Veel klachten zoals weinig energie, buikpijn en PMS zijn vaak gerelateerd aan voeding en leefstijl. Door te kiezen voor wholefoods en gezonde gewoontes krijg je meer energie en zit je lekkerder in je vel. Hieronder vind je kort hoe ik je kan helpen!
Voedingsadvies op maat
Persoonlijk voedingsadvies wordt afgestemd op jouw behoeften en doelen. Samen bekijken we welke voeding het beste bij jouw lichaam past en hoe je dit eenvoudig kunt toepassen in je dagelijks leven. Zo ontwikkel je een voedingspatroon dat niet alleen gezond is, maar ook goed vol te houden.
Lekkere recepten
Je ontvangt een gevarieerde (digitale) receptenbundel met lekkere recepten voor ontbijt, lunch en diner, waarin alle benodigde voedingsstoffen zitten voor energie en een stabiele bloedsuikerspiegel.
Etiketten lezen
Samen bekijken we de producten die je momenteel gebruikt en geef ik advies over hoe ze passen in een voedingspatroon op basis van whole foods, en bied ik eventueel alternatieven aan. Ook een rondje supermarkt behoort tot de mogelijkheden.
Benieuwd hoe mijn werkwijze jou kan helpen? Klik hier en ontdek hoe je met de juiste voeding en leefstijl meer energie krijgt, je beter voelt en klachten kunt verminderen!